供暖已经开始

为了更好的服务业主

让大家度过一个舒适温暖的冬季

温馨提示所有业主

注意以下供暖期事项~


 

　　供暖期注意事项

　　1.在供热开始或因故停供再开始时，用户要及时排除系统内空气。

　　2.暖气片周围不要堆放杂物，以免影响采暖质量。

　　3.管道上的各种阀门，除排气阀外，不得随意关闭和开启。

　　4.采暖期间冷运行时，家中留人，以免给用户带来损失。

　　5.暖气片应保持在原来位置且保证对流散热顺畅，维修方便。

　　6.应爱护采暖设施，不得随意拆除或增加供热设备，擅自泄放热水。
 

　　7.私放采暖水的危害：

　　(1)私自放水破坏了稳定的压力工况，系统产生倒空现象，使空气进入系统形成气阻，导致局部甚至大部份居民散热器出现不热现象;

　　(2)私自放水会导致热力站补过多的冷水，影响供热温度;

　　(3)采暖水为软化处理后的循环水，含有防腐剂除垢剂等化学物质，影响人体健康。

　　8.在使用中如发现管道或暖气片漏水，可采取相应的应急措施：

　　(1)关闭故障管段的阀门;

　　(2)关闭入户供回水阀门;

　　(3)立即通知所在单位的维修人员进行维修。

　　另外，需要提醒大家暖气虽好,在暖气驱寒的同时,也会给人们带来“暖气病”,大家一定要注意预防哦~

　　预防“暖气病”

　　1.室内供暖注意通风

　　因为空气不流通，会使室内空气急速干燥，这种情况下，很多人会出现舌干口燥、嗓子肿痒、甚至是鼻子出血、头脑发晕、内心烦躁等一些毛病。另外，室内长时间高温、不开窗，会给细菌、病菌的滋生和传播提供“温床”，导致呼吸道疾病发病率猛增。可以在暖气开放以后，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，这样室内才能及时进行新鲜空气的交换，降低室内病菌滋生的机会。

　　2.适度补充水分，注意饮食

　　人们每天需要饮用1.5至2升水，才能在暖气条件下不缺水。如果平时饮水较少，身体机能就会受影响。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

　　为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500―2000毫升的水分并不困难。

　　3.控制室内的湿度

　　冬天室内温度最好控制在20℃左右。除了用加湿器或在床前摆盆水加湿外，再多养些绿色植物，如仙人掌类的植物，它可以在夜晚呼出氧气，在清新空气同时，可使室内感觉湿润温和，吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物也可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度。

　　温馨提醒：室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。加湿器里不要直接加自来水，因为自来水里含有的微生物，例如镁离子、钙离子等容易产生出白色粉末，不但污染室内空气，还有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。
 

　　4.注意休息，预防干眼症

　　可以在工作间隙，先远眺2分钟，然后做1分钟眨眼运动，60次左右即可，最后闭目休息2分钟。

　　5.注意精神情绪调养，适当锻炼

　　体育锻炼必不可少，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。一般可以选择慢跑、骑自行车等。最好的调养方式就是要睡眠充足，早睡晚起。同时，要注意多晒太阳、加强体育锻炼，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。

　　周末可以去户外爬爬山，登高望远，有助于保持乐观情绪，神志安宁。但此阶段运动健身的活动量不宜过大，也不宜剧烈，以微微出汗为宜。

在这忽冷忽热的季节

室内外温差过大

最容易引起疾病发生

怡和物业提醒业主勤添衣物

注意防寒保暖

做好个人防护

减少疾病发生

这个冬天

我们依然陪你一起度过